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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Trento ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Trentin-Tyrol du Sud (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Carla Mattarella