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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Karl Straub