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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Svalbard & Île Jan Mayen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen, Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Karl Straub