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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Malte : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Malte : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Malte : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Malte : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Malte : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Malte : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Malte : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Malte : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Malte : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Malte : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Malte : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Malte : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Malte : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Malte : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Malte : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Malte : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Malte : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Malte : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Malte : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Malte : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Malte : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Malte : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Malte : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Malte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à La Valette :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et Fuseau Horaire de Malte également Heure du lever du soleil à Malte ou bien encore Heure du coucher du soleil à Malte, Heure du Zenith à Malte et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ou bien encore Heure du Crépuscule à Malte ou bien encore Durée du Jour à Malte et Passage à l'heure d'hiver à Malte sans oublier Passage à l'heure d'été à Malte.
Vladimir Pougatchiova