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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Majorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón