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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Majorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne), Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón