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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Monténégro : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Monténégro : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Monténégro : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Monténégro : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Monténégro : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Monténégro : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Monténégro : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Monténégro : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Monténégro : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Monténégro : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Monténégro : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Monténégro : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Monténégro : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Monténégro : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Monténégro : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Monténégro : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Monténégro : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Monténégro : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Monténégro : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Monténégro : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Monténégro : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Monténégro : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Monténégro : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Monténégro : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Monténégro. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro, Fuseau Horaire du Monténégro sans oublier Heure du lever du soleil au Monténégro également Heure du coucher du soleil au Monténégro, Heure du Zenith au Monténégro sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ainsi que Heure du Crépuscule au Monténégro et surtout Durée du Jour au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Karl Straub