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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure District de Brčko.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure District de Brčko à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
-
Soudan du Sud : 01H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Soudan du Sud : 02H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
-
Soudan du Sud : 03H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
-
Soudan du Sud : 04H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
-
Soudan du Sud : 05H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
-
Soudan du Sud : 06H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Soudan du Sud : 07H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
-
Soudan du Sud : 08H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
-
Soudan du Sud : 10H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
-
Soudan du Sud : 11H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brčko depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brčko ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brčko
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Fuseau Horaire du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du lever du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du coucher du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), Heure du Zenith au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du Crépuscule au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et Durée du Jour au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Passage à l'heure d'été au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).
Irène Müller