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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tiraspol ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Transnistrie (Moldavie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) et Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) également Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) et surtout Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Mairéad Higgins