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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
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Soudan du Sud : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
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Soudan du Sud : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
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Soudan du Sud : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
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Soudan du Sud : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
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Soudan du Sud : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
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Soudan du Sud : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
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Soudan du Sud : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
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Soudan du Sud : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
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Soudan du Sud : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
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Soudan du Sud : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
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Soudan du Sud : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kyzyl ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Touva (Touvanie) (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) et Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) également Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie), Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).
Vladimir Pougatchiova