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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Novorussie / Nouvelle Russie ?
Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Novorussie / Nouvelle Russie ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Novorussie / Nouvelle Russie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie, Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.