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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Nénétsie (Russie) : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Nénétsie (Russie) : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Nénétsie (Russie) : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Nénétsie (Russie) : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Nénétsie (Russie) : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Naryan-Mar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Nénétsie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Nénétsie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Vladimir Pougatchiova