Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Moldavie : 01H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Moldavie : 02H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Moldavie : 03H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Moldavie : 04H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Moldavie : 05H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Moldavie : 06H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Moldavie : 07H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Moldavie : 08H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Moldavie : 09H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Moldavie : 10H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Moldavie : 11H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Moldavie : 12H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Moldavie : 13H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Moldavie : 14H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Moldavie : 15H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Moldavie : 16H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Moldavie : 17H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Moldavie : 18H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Moldavie : 19H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Moldavie : 20H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Moldavie : 21H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Moldavie : 22H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Moldavie : 23H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Chisinau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Moldavie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et surtout Fuseau Horaire de la Moldavie et Heure du lever du soleil en Moldavie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Moldavie ou bien encore Heure du Zenith en Moldavie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie sans oublier Heure du Crépuscule en Moldavie et Durée du Jour en Moldavie et Passage à l'heure d'hiver en Moldavie et Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Eva Carlsson