Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Macédoine du Nord

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Macédoine du Nord ?

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Macédoine du Nord Heure par Heure

• Soudan du Sud : 00H00

  Macédoine du Nord : 00H00

• Soudan du Sud : 01H00

  Macédoine du Nord : 01H00

• Soudan du Sud : 02H00

  Macédoine du Nord : 02H00

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  Macédoine du Nord : 03H00

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  Macédoine du Nord : 04H00

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  Macédoine du Nord : 05H00

• Soudan du Sud : 06H00

  Macédoine du Nord : 06H00

• Soudan du Sud : 07H00

  Macédoine du Nord : 07H00

• Soudan du Sud : 08H00

  Macédoine du Nord : 08H00

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  Macédoine du Nord : 09H00

• Soudan du Sud : 10H00

  Macédoine du Nord : 10H00

• Soudan du Sud : 11H00

  Macédoine du Nord : 11H00

• Soudan du Sud : 12H00

  Macédoine du Nord : 12H00

• Soudan du Sud : 13H00

  Macédoine du Nord : 13H00

• Soudan du Sud : 14H00

  Macédoine du Nord : 14H00

• Soudan du Sud : 15H00

  Macédoine du Nord : 15H00

• Soudan du Sud : 16H00

  Macédoine du Nord : 16H00

• Soudan du Sud : 17H00

  Macédoine du Nord : 17H00

• Soudan du Sud : 18H00

  Macédoine du Nord : 18H00

• Soudan du Sud : 19H00

  Macédoine du Nord : 19H00

• Soudan du Sud : 20H00

  Macédoine du Nord : 20H00

• Soudan du Sud : 21H00

  Macédoine du Nord : 21H00

• Soudan du Sud : 22H00

  Macédoine du Nord : 22H00

• Soudan du Sud : 23H00

  Macédoine du Nord : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Djouba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skopje ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Macédoine du Nord.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord, Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord, Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord également Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord sans oublier Heure du Zenith en Macédoine du Nord ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord sans oublier Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord ou bien encore Durée du Jour en Macédoine du Nord, Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord, Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.

Publié le 26/05/2022 - 22:27

Luigi Berlusconi