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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Laponie : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Laponie : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Laponie : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Laponie : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Laponie : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Laponie : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Laponie : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Laponie : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Laponie : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Laponie : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Laponie : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Laponie : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Laponie : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Laponie : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Laponie : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Laponie : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Laponie : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Laponie : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Laponie : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Laponie : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Laponie : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Laponie : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Laponie : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et surtout Fuseau Horaire de la Laponie et Heure du lever du soleil en Laponie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Laponie et surtout Heure du Zenith en Laponie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie ainsi que Heure du Crépuscule en Laponie et surtout Durée du Jour en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Laponie et surtout Passage à l'heure d'été en Laponie.