Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Khakassie (Russie)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Soudan du Sud : 00H00

  Khakassie (Russie) : 05H00

• Soudan du Sud : 01H00

  Khakassie (Russie) : 06H00

• Soudan du Sud : 02H00

  Khakassie (Russie) : 07H00

• Soudan du Sud : 03H00

  Khakassie (Russie) : 08H00

• Soudan du Sud : 04H00

  Khakassie (Russie) : 09H00

• Soudan du Sud : 05H00

  Khakassie (Russie) : 10H00

• Soudan du Sud : 06H00

  Khakassie (Russie) : 11H00

• Soudan du Sud : 07H00

  Khakassie (Russie) : 12H00

• Soudan du Sud : 08H00

  Khakassie (Russie) : 13H00

• Soudan du Sud : 09H00

  Khakassie (Russie) : 14H00

• Soudan du Sud : 10H00

  Khakassie (Russie) : 15H00

• Soudan du Sud : 11H00

  Khakassie (Russie) : 16H00

• Soudan du Sud : 12H00

  Khakassie (Russie) : 17H00

• Soudan du Sud : 13H00

  Khakassie (Russie) : 18H00

• Soudan du Sud : 14H00

  Khakassie (Russie) : 19H00

• Soudan du Sud : 15H00

  Khakassie (Russie) : 20H00

• Soudan du Sud : 16H00

  Khakassie (Russie) : 21H00

• Soudan du Sud : 17H00

  Khakassie (Russie) : 22H00

• Soudan du Sud : 18H00

  Khakassie (Russie) : 23H00

• Soudan du Sud : 19H00

  Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Soudan du Sud : 20H00

  Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Soudan du Sud : 21H00

  Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Soudan du Sud : 22H00

  Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Soudan du Sud : 23H00

  Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Djouba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Abakan :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Khakassie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie), Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie), Heure du Zenith en Khakassie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Khakassie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev