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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Finlande : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Finlande : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Finlande : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Finlande : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Finlande : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Finlande : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Finlande : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Finlande : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Finlande : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Finlande : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Finlande : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Finlande : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Finlande : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Finlande : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Finlande : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Finlande : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Finlande : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Finlande : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Finlande : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Finlande : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Finlande : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Finlande : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Finlande : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helsinki, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Finlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande, Fuseau Horaire de la Finlande mais aussi Heure du lever du soleil en Finlande, Heure du coucher du soleil en Finlande ou bien encore Heure du Zenith en Finlande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et Heure du Crépuscule en Finlande ou bien encore Durée du Jour en Finlande également Passage à l'heure d'hiver en Finlande et surtout Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko