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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Finlande : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Finlande : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Finlande : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Finlande : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Finlande : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Finlande : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Finlande : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Finlande : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Finlande : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Finlande : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Finlande : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Finlande : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Finlande : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Finlande : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Finlande : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Finlande : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Finlande : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Finlande : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Finlande : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Finlande : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Finlande : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Finlande : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Finlande : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Finlande : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helsinki ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Finlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande et Fuseau Horaire de la Finlande et Heure du lever du soleil en Finlande et surtout Heure du coucher du soleil en Finlande ainsi que Heure du Zenith en Finlande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et Heure du Crépuscule en Finlande ou bien encore Durée du Jour en Finlande et Passage à l'heure d'hiver en Finlande ainsi que Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko