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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
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Soudan du Sud : 03H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
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Soudan du Sud : 04H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
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Soudan du Sud : 05H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
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Soudan du Sud : 08H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
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Soudan du Sud : 09H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
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Soudan du Sud : 10H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
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Soudan du Sud : 11H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
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Soudan du Sud : 12H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
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Soudan du Sud : 13H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
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Soudan du Sud : 14H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
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Soudan du Sud : 17H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 19H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 20H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 21H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ulan-Ude ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Bouriatie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie), Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) et Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) et surtout Durée du Jour en Bouriatie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova