Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Biélorussie : 01H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Biélorussie : 02H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Biélorussie : 03H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Biélorussie : 04H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Biélorussie : 05H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Biélorussie : 06H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Biélorussie : 07H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Biélorussie : 08H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Biélorussie : 09H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Biélorussie : 10H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Biélorussie : 11H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Biélorussie : 12H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Biélorussie : 13H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Biélorussie : 14H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Biélorussie : 15H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Biélorussie : 16H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Biélorussie : 17H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Biélorussie : 18H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Biélorussie : 19H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Biélorussie : 20H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Biélorussie : 21H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Biélorussie : 22H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Biélorussie : 23H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minsk ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Biélorussie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie et Fuseau Horaire de la Biélorussie mais aussi Heure du lever du soleil en Biélorussie également Heure du coucher du soleil en Biélorussie et Heure du Zenith en Biélorussie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie et Heure du Crépuscule en Biélorussie sans oublier Durée du Jour en Biélorussie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie et Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Angela Schäuble