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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Belgique : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Belgique : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Belgique : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Belgique : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Belgique : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Belgique : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Belgique : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Belgique : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Belgique : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Belgique : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Belgique : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Belgique : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Belgique : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Belgique : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Belgique : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Belgique : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Belgique : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Belgique : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Belgique : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Belgique : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Belgique : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Belgique : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Belgique : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Belgique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bruxelles ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Belgique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique, Fuseau Horaire de la Belgique également Heure du lever du soleil en Belgique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Belgique également Heure du Zenith en Belgique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique également Heure du Crépuscule en Belgique et surtout Durée du Jour en Belgique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Belgique mais aussi Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès