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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Union Européenne : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Union Européenne : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Union Européenne : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Union Européenne : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Union Européenne : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Union Européenne : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Union Européenne : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Union Européenne : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Union Européenne : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Union Européenne : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Union Européenne : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Union Européenne : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Union Européenne : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Union Européenne : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Union Européenne : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Union Européenne : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Union Européenne : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Union Européenne : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Union Européenne : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Union Européenne : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Union Européenne : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Union Européenne : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Union Européenne : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Union Européenne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Brussels :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Union Européenne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne mais aussi Fuseau Horaire d'Union Européenne et surtout Heure du lever du soleil en Union Européenne sans oublier Heure du coucher du soleil en Union Européenne également Heure du Zenith en Union Européenne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne sans oublier Heure du Crépuscule en Union Européenne mais aussi Durée du Jour en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne sans oublier Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Ioánnis Mitsotákis