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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Ukraine : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Ukraine : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Ukraine : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Ukraine : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Ukraine : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Ukraine : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Ukraine : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Ukraine : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Ukraine : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Ukraine : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Ukraine : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Ukraine : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Ukraine : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Ukraine : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Ukraine : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Ukraine : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Ukraine : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Ukraine : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Ukraine : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Ukraine : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Ukraine : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Ukraine : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Ukraine : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kiev / Kyiv ou votre retour à Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Ukraine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine et Fuseau Horaire d'Ukraine sans oublier Heure du lever du soleil en Ukraine ainsi que Heure du coucher du soleil en Ukraine sans oublier Heure du Zenith en Ukraine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine sans oublier Heure du Crépuscule en Ukraine et Durée du Jour en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov