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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Oblast de Donetsk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Donetsk (Ukraine), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Oblast de Donetsk.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Donetsk à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 00H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 01H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kramatorsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Oblast de Donetsk (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Donetsk (Ukraine) également Fuseau Horaire d'Oblast de Donetsk (Ukraine) mais aussi Heure du lever du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) et surtout Heure du coucher du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith en Oblast de Donetsk (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Donetsk (Ukraine) et surtout Heure du Crépuscule en Oblast de Donetsk (Ukraine) et surtout Durée du Jour en Oblast de Donetsk (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Donetsk (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'été en Oblast de Donetsk (Ukraine).
Viktor Zelensky