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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Irlande : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Irlande : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
Irlande : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Irlande : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Irlande : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Irlande : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Irlande : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Irlande : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Irlande : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Irlande : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Irlande : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Irlande : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Irlande : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Irlande : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Irlande : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Irlande : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Irlande : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Irlande : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Irlande : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Irlande : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Irlande : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Irlande : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Irlande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dublin ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Irlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande et surtout Fuseau Horaire d'Irlande également Heure du lever du soleil en Irlande et Heure du coucher du soleil en Irlande et surtout Heure du Zenith en Irlande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande également Heure du Crépuscule en Irlande sans oublier Durée du Jour en Irlande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irlande et surtout Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys