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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Trieste, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Frioul-Vénétie Julienne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Carla Mattarella