Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Andorre : 00H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Andorre : 01H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Andorre : 02H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Andorre : 03H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Andorre : 04H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Andorre : 05H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Andorre : 06H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Andorre : 07H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Andorre : 08H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Andorre : 09H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Andorre : 10H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Andorre : 11H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Andorre : 12H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Andorre : 13H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Andorre : 14H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Andorre : 15H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Andorre : 16H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Andorre : 17H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Andorre : 18H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Andorre : 19H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Andorre : 20H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Andorre : 21H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Andorre : 22H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Andorre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre, Fuseau Horaire de Andorre ainsi que Heure du lever du soleil à Andorre sans oublier Heure du coucher du soleil à Andorre ou bien encore Heure du Zenith à Andorre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre et surtout Heure du Crépuscule à Andorre mais aussi Durée du Jour à Andorre ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andorre et surtout Passage à l'heure d'été à Andorre.
Micheál Humphreys