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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Åland : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Åland : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Åland : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Åland : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Åland : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Åland : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Åland : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Åland : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Åland : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Åland : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Åland : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Åland : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Åland : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Åland : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Åland : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Åland : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Åland : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Åland : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Åland : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Åland : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Åland : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Åland : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Åland : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Åland : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Åland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland, Heure du lever du soleil à Åland et Heure du coucher du soleil à Åland et surtout Heure du Zenith à Åland, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et Heure du Crépuscule à Åland et surtout Durée du Jour à Åland et surtout Passage à l'heure d'hiver à Åland et surtout Passage à l'heure d'été à Åland.
Emmanuel Casteix