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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Åland : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Åland : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Åland : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Åland : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Åland : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Åland : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Åland : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Åland : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Åland : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Åland : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Åland : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Åland : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Åland : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Åland : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Åland : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Åland : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Åland : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Åland : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Åland : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Åland : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Åland : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Åland : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Åland : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland et surtout Heure du lever du soleil à Åland et Heure du coucher du soleil à Åland sans oublier Heure du Zenith à Åland et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland également Heure du Crépuscule à Åland et surtout Durée du Jour à Åland et Passage à l'heure d'hiver à Åland sans oublier Passage à l'heure d'été à Åland.
Emmanuel Casteix