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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Majorque (Espagne) : 01H00
-
Sierra Leone : 01H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Sierra Leone : 02H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Sierra Leone : 03H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Sierra Leone : 04H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Sierra Leone : 05H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Sierra Leone : 06H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Sierra Leone : 07H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Sierra Leone : 08H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Sierra Leone : 09H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Sierra Leone : 10H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Sierra Leone : 11H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Sierra Leone : 12H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Sierra Leone : 13H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Sierra Leone : 14H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Sierra Leone : 15H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Sierra Leone : 16H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Sierra Leone : 17H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Sierra Leone : 18H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Sierra Leone : 19H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Sierra Leone : 20H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Sierra Leone : 21H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Sierra Leone : 22H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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Sierra Leone : 23H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón