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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Liechtenstein ?
Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Liechtenstein Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Liechtenstein : 01H00
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Sierra Leone : 01H00
Liechtenstein : 02H00
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Sierra Leone : 02H00
Liechtenstein : 03H00
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Sierra Leone : 03H00
Liechtenstein : 04H00
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Sierra Leone : 04H00
Liechtenstein : 05H00
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Sierra Leone : 05H00
Liechtenstein : 06H00
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Sierra Leone : 06H00
Liechtenstein : 07H00
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Sierra Leone : 07H00
Liechtenstein : 08H00
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Sierra Leone : 08H00
Liechtenstein : 09H00
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Sierra Leone : 09H00
Liechtenstein : 10H00
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Sierra Leone : 10H00
Liechtenstein : 11H00
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Sierra Leone : 11H00
Liechtenstein : 12H00
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Sierra Leone : 12H00
Liechtenstein : 13H00
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Sierra Leone : 13H00
Liechtenstein : 14H00
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Sierra Leone : 14H00
Liechtenstein : 15H00
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Sierra Leone : 15H00
Liechtenstein : 16H00
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Sierra Leone : 16H00
Liechtenstein : 17H00
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Sierra Leone : 17H00
Liechtenstein : 18H00
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Sierra Leone : 18H00
Liechtenstein : 19H00
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Sierra Leone : 19H00
Liechtenstein : 20H00
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Sierra Leone : 20H00
Liechtenstein : 21H00
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Sierra Leone : 21H00
Liechtenstein : 22H00
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Sierra Leone : 22H00
Liechtenstein : 23H00
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Sierra Leone : 23H00
Liechtenstein : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vaduz ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liechtenstein. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein et surtout Fuseau Horaire du Liechtenstein et Heure du lever du soleil au Liechtenstein ou bien encore Heure du coucher du soleil au Liechtenstein sans oublier Heure du Zenith au Liechtenstein et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein sans oublier Heure du Crépuscule au Liechtenstein mais aussi Durée du Jour au Liechtenstein également Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein ainsi que Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.
Tihomir Milanović