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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Danemark : 01H00
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Sierra Leone : 01H00
Danemark : 02H00
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Sierra Leone : 02H00
Danemark : 03H00
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Sierra Leone : 03H00
Danemark : 04H00
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Sierra Leone : 04H00
Danemark : 05H00
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Sierra Leone : 05H00
Danemark : 06H00
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Sierra Leone : 06H00
Danemark : 07H00
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Sierra Leone : 07H00
Danemark : 08H00
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Sierra Leone : 08H00
Danemark : 09H00
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Sierra Leone : 09H00
Danemark : 10H00
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Sierra Leone : 10H00
Danemark : 11H00
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Sierra Leone : 11H00
Danemark : 12H00
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Sierra Leone : 12H00
Danemark : 13H00
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Sierra Leone : 13H00
Danemark : 14H00
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Sierra Leone : 14H00
Danemark : 15H00
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Sierra Leone : 15H00
Danemark : 16H00
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Sierra Leone : 16H00
Danemark : 17H00
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Sierra Leone : 17H00
Danemark : 18H00
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Sierra Leone : 18H00
Danemark : 19H00
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Sierra Leone : 19H00
Danemark : 20H00
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Sierra Leone : 20H00
Danemark : 21H00
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Sierra Leone : 21H00
Danemark : 22H00
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Sierra Leone : 22H00
Danemark : 23H00
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Sierra Leone : 23H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Danemark. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark ainsi que Fuseau Horaire du Danemark, Heure du lever du soleil au Danemark également Heure du coucher du soleil au Danemark ainsi que Heure du Zenith au Danemark, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark et Heure du Crépuscule au Danemark ainsi que Durée du Jour au Danemark et surtout Passage à l'heure d'hiver au Danemark mais aussi Passage à l'heure d'été au Danemark.
Emmanuel Casteix