Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Slovénie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Slovénie ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Slovénie Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Slovénie : 02H00

• Sierra Leone : 01H00

  Slovénie : 03H00

• Sierra Leone : 02H00

  Slovénie : 04H00

• Sierra Leone : 03H00

  Slovénie : 05H00

• Sierra Leone : 04H00

  Slovénie : 06H00

• Sierra Leone : 05H00

  Slovénie : 07H00

• Sierra Leone : 06H00

  Slovénie : 08H00

• Sierra Leone : 07H00

  Slovénie : 09H00

• Sierra Leone : 08H00

  Slovénie : 10H00

• Sierra Leone : 09H00

  Slovénie : 11H00

• Sierra Leone : 10H00

  Slovénie : 12H00

• Sierra Leone : 11H00

  Slovénie : 13H00

• Sierra Leone : 12H00

  Slovénie : 14H00

• Sierra Leone : 13H00

  Slovénie : 15H00

• Sierra Leone : 14H00

  Slovénie : 16H00

• Sierra Leone : 15H00

  Slovénie : 17H00

• Sierra Leone : 16H00

  Slovénie : 18H00

• Sierra Leone : 17H00

  Slovénie : 19H00

• Sierra Leone : 18H00

  Slovénie : 20H00

• Sierra Leone : 19H00

  Slovénie : 21H00

• Sierra Leone : 20H00

  Slovénie : 22H00

• Sierra Leone : 21H00

  Slovénie : 23H00

• Sierra Leone : 22H00

  Slovénie : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Slovénie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Freetown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie également Fuseau Horaire de la Slovénie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovénie mais aussi Heure du Zenith en Slovénie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovénie et Durée du Jour en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovénie.

Publié le 26/05/2022 - 21:55

Karl Straub