Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Roumanie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Roumanie ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Roumanie Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Roumanie : 03H00

• Sierra Leone : 01H00

  Roumanie : 04H00

• Sierra Leone : 02H00

  Roumanie : 05H00

• Sierra Leone : 03H00

  Roumanie : 06H00

• Sierra Leone : 04H00

  Roumanie : 07H00

• Sierra Leone : 05H00

  Roumanie : 08H00

• Sierra Leone : 06H00

  Roumanie : 09H00

• Sierra Leone : 07H00

  Roumanie : 10H00

• Sierra Leone : 08H00

  Roumanie : 11H00

• Sierra Leone : 09H00

  Roumanie : 12H00

• Sierra Leone : 10H00

  Roumanie : 13H00

• Sierra Leone : 11H00

  Roumanie : 14H00

• Sierra Leone : 12H00

  Roumanie : 15H00

• Sierra Leone : 13H00

  Roumanie : 16H00

• Sierra Leone : 14H00

  Roumanie : 17H00

• Sierra Leone : 15H00

  Roumanie : 18H00

• Sierra Leone : 16H00

  Roumanie : 19H00

• Sierra Leone : 17H00

  Roumanie : 20H00

• Sierra Leone : 18H00

  Roumanie : 21H00

• Sierra Leone : 19H00

  Roumanie : 22H00

• Sierra Leone : 20H00

  Roumanie : 23H00

• Sierra Leone : 21H00

  Roumanie : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 22H00

  Roumanie : 01H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Roumanie : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bucarest ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Roumanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie, Fuseau Horaire de la Roumanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Roumanie également Heure du coucher du soleil en Roumanie ou bien encore Heure du Zenith en Roumanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie sans oublier Heure du Crépuscule en Roumanie également Durée du Jour en Roumanie également Passage à l'heure d'hiver en Roumanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Roumanie.

Publié le 26/05/2022 - 21:54

Luminita Iohannis