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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Pologne : 01H00
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Sierra Leone : 01H00
Pologne : 02H00
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Sierra Leone : 02H00
Pologne : 03H00
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Sierra Leone : 03H00
Pologne : 04H00
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Sierra Leone : 04H00
Pologne : 05H00
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Sierra Leone : 05H00
Pologne : 06H00
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Sierra Leone : 06H00
Pologne : 07H00
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Sierra Leone : 07H00
Pologne : 08H00
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Sierra Leone : 08H00
Pologne : 09H00
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Sierra Leone : 09H00
Pologne : 10H00
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Sierra Leone : 10H00
Pologne : 11H00
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Sierra Leone : 11H00
Pologne : 12H00
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Sierra Leone : 12H00
Pologne : 13H00
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Sierra Leone : 13H00
Pologne : 14H00
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Sierra Leone : 14H00
Pologne : 15H00
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Sierra Leone : 15H00
Pologne : 16H00
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Sierra Leone : 16H00
Pologne : 17H00
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Sierra Leone : 17H00
Pologne : 18H00
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Sierra Leone : 18H00
Pologne : 19H00
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Sierra Leone : 19H00
Pologne : 20H00
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Sierra Leone : 20H00
Pologne : 21H00
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Sierra Leone : 21H00
Pologne : 22H00
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Sierra Leone : 22H00
Pologne : 23H00
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Sierra Leone : 23H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Varsovie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Pologne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne et surtout Fuseau Horaire de la Pologne également Heure du lever du soleil en Pologne mais aussi Heure du coucher du soleil en Pologne sans oublier Heure du Zenith en Pologne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne et surtout Heure du Crépuscule en Pologne, Durée du Jour en Pologne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Pologne également Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski