Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Macédoine du Nord

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Macédoine du Nord ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Macédoine du Nord Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Macédoine du Nord : 02H00

• Sierra Leone : 01H00

  Macédoine du Nord : 03H00

• Sierra Leone : 02H00

  Macédoine du Nord : 04H00

• Sierra Leone : 03H00

  Macédoine du Nord : 05H00

• Sierra Leone : 04H00

  Macédoine du Nord : 06H00

• Sierra Leone : 05H00

  Macédoine du Nord : 07H00

• Sierra Leone : 06H00

  Macédoine du Nord : 08H00

• Sierra Leone : 07H00

  Macédoine du Nord : 09H00

• Sierra Leone : 08H00

  Macédoine du Nord : 10H00

• Sierra Leone : 09H00

  Macédoine du Nord : 11H00

• Sierra Leone : 10H00

  Macédoine du Nord : 12H00

• Sierra Leone : 11H00

  Macédoine du Nord : 13H00

• Sierra Leone : 12H00

  Macédoine du Nord : 14H00

• Sierra Leone : 13H00

  Macédoine du Nord : 15H00

• Sierra Leone : 14H00

  Macédoine du Nord : 16H00

• Sierra Leone : 15H00

  Macédoine du Nord : 17H00

• Sierra Leone : 16H00

  Macédoine du Nord : 18H00

• Sierra Leone : 17H00

  Macédoine du Nord : 19H00

• Sierra Leone : 18H00

  Macédoine du Nord : 20H00

• Sierra Leone : 19H00

  Macédoine du Nord : 21H00

• Sierra Leone : 20H00

  Macédoine du Nord : 22H00

• Sierra Leone : 21H00

  Macédoine du Nord : 23H00

• Sierra Leone : 22H00

  Macédoine du Nord : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Macédoine du Nord : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Freetown ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Skopje ou votre retour à Freetown :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Macédoine du Nord, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord mais aussi Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord et surtout Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord sans oublier Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord ou bien encore Heure du Zenith en Macédoine du Nord ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord, Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord sans oublier Durée du Jour en Macédoine du Nord et surtout Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord ainsi que Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.

Publié le 26/05/2022 - 21:53

Jonas Keller-Sutter