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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Lettonie : 02H00
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Sierra Leone : 01H00
Lettonie : 03H00
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Sierra Leone : 02H00
Lettonie : 04H00
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Sierra Leone : 03H00
Lettonie : 05H00
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Sierra Leone : 04H00
Lettonie : 06H00
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Sierra Leone : 05H00
Lettonie : 07H00
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Sierra Leone : 06H00
Lettonie : 08H00
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Sierra Leone : 07H00
Lettonie : 09H00
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Sierra Leone : 08H00
Lettonie : 10H00
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Sierra Leone : 09H00
Lettonie : 11H00
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Sierra Leone : 10H00
Lettonie : 12H00
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Sierra Leone : 11H00
Lettonie : 13H00
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Sierra Leone : 12H00
Lettonie : 14H00
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Sierra Leone : 13H00
Lettonie : 15H00
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Sierra Leone : 14H00
Lettonie : 16H00
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Sierra Leone : 15H00
Lettonie : 17H00
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Sierra Leone : 16H00
Lettonie : 18H00
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Sierra Leone : 17H00
Lettonie : 19H00
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Sierra Leone : 18H00
Lettonie : 20H00
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Sierra Leone : 19H00
Lettonie : 21H00
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Sierra Leone : 20H00
Lettonie : 22H00
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Sierra Leone : 21H00
Lettonie : 23H00
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Sierra Leone : 22H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riga ou votre retour à Freetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie également Fuseau Horaire de la Lettonie et surtout Heure du lever du soleil en Lettonie, Heure du coucher du soleil en Lettonie ainsi que Heure du Zenith en Lettonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ainsi que Heure du Crépuscule en Lettonie, Durée du Jour en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Ánna Sakellaropoúlou