Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Finlande

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Finlande ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Finlande Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Finlande : 03H00

• Sierra Leone : 01H00

  Finlande : 04H00

• Sierra Leone : 02H00

  Finlande : 05H00

• Sierra Leone : 03H00

  Finlande : 06H00

• Sierra Leone : 04H00

  Finlande : 07H00

• Sierra Leone : 05H00

  Finlande : 08H00

• Sierra Leone : 06H00

  Finlande : 09H00

• Sierra Leone : 07H00

  Finlande : 10H00

• Sierra Leone : 08H00

  Finlande : 11H00

• Sierra Leone : 09H00

  Finlande : 12H00

• Sierra Leone : 10H00

  Finlande : 13H00

• Sierra Leone : 11H00

  Finlande : 14H00

• Sierra Leone : 12H00

  Finlande : 15H00

• Sierra Leone : 13H00

  Finlande : 16H00

• Sierra Leone : 14H00

  Finlande : 17H00

• Sierra Leone : 15H00

  Finlande : 18H00

• Sierra Leone : 16H00

  Finlande : 19H00

• Sierra Leone : 17H00

  Finlande : 20H00

• Sierra Leone : 18H00

  Finlande : 21H00

• Sierra Leone : 19H00

  Finlande : 22H00

• Sierra Leone : 20H00

  Finlande : 23H00

• Sierra Leone : 21H00

  Finlande : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 22H00

  Finlande : 01H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Finlande : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helsinki ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Finlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ou bien encore Fuseau Horaire de la Finlande et surtout Heure du lever du soleil en Finlande mais aussi Heure du coucher du soleil en Finlande sans oublier Heure du Zenith en Finlande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande également Heure du Crépuscule en Finlande et Durée du Jour en Finlande, Passage à l'heure d'hiver en Finlande mais aussi Passage à l'heure d'été en Finlande.

Publié le 26/05/2022 - 21:52

Antti Risikko