Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Finlande

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Finlande ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Finlande Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Finlande : 03H00

• Sierra Leone : 01H00

  Finlande : 04H00

• Sierra Leone : 02H00

  Finlande : 05H00

• Sierra Leone : 03H00

  Finlande : 06H00

• Sierra Leone : 04H00

  Finlande : 07H00

• Sierra Leone : 05H00

  Finlande : 08H00

• Sierra Leone : 06H00

  Finlande : 09H00

• Sierra Leone : 07H00

  Finlande : 10H00

• Sierra Leone : 08H00

  Finlande : 11H00

• Sierra Leone : 09H00

  Finlande : 12H00

• Sierra Leone : 10H00

  Finlande : 13H00

• Sierra Leone : 11H00

  Finlande : 14H00

• Sierra Leone : 12H00

  Finlande : 15H00

• Sierra Leone : 13H00

  Finlande : 16H00

• Sierra Leone : 14H00

  Finlande : 17H00

• Sierra Leone : 15H00

  Finlande : 18H00

• Sierra Leone : 16H00

  Finlande : 19H00

• Sierra Leone : 17H00

  Finlande : 20H00

• Sierra Leone : 18H00

  Finlande : 21H00

• Sierra Leone : 19H00

  Finlande : 22H00

• Sierra Leone : 20H00

  Finlande : 23H00

• Sierra Leone : 21H00

  Finlande : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 22H00

  Finlande : 01H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Finlande : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helsinki ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Finlande.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ainsi que Fuseau Horaire de la Finlande ainsi que Heure du lever du soleil en Finlande et Heure du coucher du soleil en Finlande et surtout Heure du Zenith en Finlande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et surtout Heure du Crépuscule en Finlande sans oublier Durée du Jour en Finlande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Finlande également Passage à l'heure d'été en Finlande.

Publié le 26/05/2022 - 21:52

Antti Risikko