Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Croatie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Croatie ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Croatie Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Croatie : 01H00

• Sierra Leone : 01H00

  Croatie : 02H00

• Sierra Leone : 02H00

  Croatie : 03H00

• Sierra Leone : 03H00

  Croatie : 04H00

• Sierra Leone : 04H00

  Croatie : 05H00

• Sierra Leone : 05H00

  Croatie : 06H00

• Sierra Leone : 06H00

  Croatie : 07H00

• Sierra Leone : 07H00

  Croatie : 08H00

• Sierra Leone : 08H00

  Croatie : 09H00

• Sierra Leone : 09H00

  Croatie : 10H00

• Sierra Leone : 10H00

  Croatie : 11H00

• Sierra Leone : 11H00

  Croatie : 12H00

• Sierra Leone : 12H00

  Croatie : 13H00

• Sierra Leone : 13H00

  Croatie : 14H00

• Sierra Leone : 14H00

  Croatie : 15H00

• Sierra Leone : 15H00

  Croatie : 16H00

• Sierra Leone : 16H00

  Croatie : 17H00

• Sierra Leone : 17H00

  Croatie : 18H00

• Sierra Leone : 18H00

  Croatie : 19H00

• Sierra Leone : 19H00

  Croatie : 20H00

• Sierra Leone : 20H00

  Croatie : 21H00

• Sierra Leone : 21H00

  Croatie : 22H00

• Sierra Leone : 22H00

  Croatie : 23H00

• Sierra Leone : 23H00

  Croatie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Zagreb ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Croatie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie sans oublier Fuseau Horaire de la Croatie et surtout Heure du lever du soleil en Croatie également Heure du coucher du soleil en Croatie et Heure du Zenith en Croatie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie et surtout Heure du Crépuscule en Croatie, Durée du Jour en Croatie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Croatie, Passage à l'heure d'été en Croatie.

Publié le 26/05/2022 - 21:51

Danijela Plenković