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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
-
Sierra Leone : 01H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
-
Sierra Leone : 02H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Sierra Leone : 03H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Sierra Leone : 04H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Sierra Leone : 05H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
-
Sierra Leone : 06H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
-
Sierra Leone : 07H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
-
Sierra Leone : 08H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
-
Sierra Leone : 09H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Sierra Leone : 10H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
-
Sierra Leone : 11H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Sierra Leone : 12H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Sierra Leone : 13H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Sierra Leone : 14H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Sierra Leone : 15H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Sierra Leone : 16H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
-
Sierra Leone : 17H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
-
Sierra Leone : 18H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
-
Sierra Leone : 19H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Sierra Leone : 20H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Sierra Leone : 21H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Crimée (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Sevastopol :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Crimée (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) également Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) ou bien encore Durée du Jour en Crimée (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine), Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov