Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Crimée (Ukraine)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00

• Sierra Leone : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00

• Sierra Leone : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00

• Sierra Leone : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00

• Sierra Leone : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Sierra Leone : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Sierra Leone : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Sierra Leone : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Sierra Leone : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Sierra Leone : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Sierra Leone : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Sierra Leone : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Sierra Leone : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Sierra Leone : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Sierra Leone : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

• Sierra Leone : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00

• Sierra Leone : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00

• Sierra Leone : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00

• Sierra Leone : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00

• Sierra Leone : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00

• Sierra Leone : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00

• Sierra Leone : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Freetown ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sevastopol ou votre retour à Freetown :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Crimée (Ukraine).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine), Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) également Durée du Jour en Crimée (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Ioulia Tourtchynov