Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Islande : 00H00
-
Sierra Leone : 01H00
Islande : 01H00
-
Sierra Leone : 02H00
Islande : 02H00
-
Sierra Leone : 03H00
Islande : 03H00
-
Sierra Leone : 04H00
Islande : 04H00
-
Sierra Leone : 05H00
Islande : 05H00
-
Sierra Leone : 06H00
Islande : 06H00
-
Sierra Leone : 07H00
Islande : 07H00
-
Sierra Leone : 08H00
Islande : 08H00
-
Sierra Leone : 09H00
Islande : 09H00
-
Sierra Leone : 10H00
Islande : 10H00
-
Sierra Leone : 11H00
Islande : 11H00
-
Sierra Leone : 12H00
Islande : 12H00
-
Sierra Leone : 13H00
Islande : 13H00
-
Sierra Leone : 14H00
Islande : 14H00
-
Sierra Leone : 15H00
Islande : 15H00
-
Sierra Leone : 16H00
Islande : 16H00
-
Sierra Leone : 17H00
Islande : 17H00
-
Sierra Leone : 18H00
Islande : 18H00
-
Sierra Leone : 19H00
Islande : 19H00
-
Sierra Leone : 20H00
Islande : 20H00
-
Sierra Leone : 21H00
Islande : 21H00
-
Sierra Leone : 22H00
Islande : 22H00
-
Sierra Leone : 23H00
Islande : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Reykjavik :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande sans oublier Fuseau Horaire d'Islande mais aussi Heure du lever du soleil en Islande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Islande mais aussi Heure du Zenith en Islande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ou bien encore Heure du Crépuscule en Islande et surtout Durée du Jour en Islande également Passage à l'heure d'hiver en Islande mais aussi Passage à l'heure d'été en Islande.
Luminita Iohannis