Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Iamalie (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sierra Leone et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Iamalie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Iamalie (Russie) : 05H00

• Sierra Leone : 01H00

  Iamalie (Russie) : 06H00

• Sierra Leone : 02H00

  Iamalie (Russie) : 07H00

• Sierra Leone : 03H00

  Iamalie (Russie) : 08H00

• Sierra Leone : 04H00

  Iamalie (Russie) : 09H00

• Sierra Leone : 05H00

  Iamalie (Russie) : 10H00

• Sierra Leone : 06H00

  Iamalie (Russie) : 11H00

• Sierra Leone : 07H00

  Iamalie (Russie) : 12H00

• Sierra Leone : 08H00

  Iamalie (Russie) : 13H00

• Sierra Leone : 09H00

  Iamalie (Russie) : 14H00

• Sierra Leone : 10H00

  Iamalie (Russie) : 15H00

• Sierra Leone : 11H00

  Iamalie (Russie) : 16H00

• Sierra Leone : 12H00

  Iamalie (Russie) : 17H00

• Sierra Leone : 13H00

  Iamalie (Russie) : 18H00

• Sierra Leone : 14H00

  Iamalie (Russie) : 19H00

• Sierra Leone : 15H00

  Iamalie (Russie) : 20H00

• Sierra Leone : 16H00

  Iamalie (Russie) : 21H00

• Sierra Leone : 17H00

  Iamalie (Russie) : 22H00

• Sierra Leone : 18H00

  Iamalie (Russie) : 23H00

• Sierra Leone : 19H00

  Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 20H00

  Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 21H00

  Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 22H00

  Iamalie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Iamalie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Freetown ?

Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salekhard, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iamalie (Russie).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie), Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Iamalie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) également Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) et Durée du Jour en Iamalie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev