Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Sierra Leone et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 10H au Sierra Leone. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Freetown et London, comment calculer le décalage horaire entre le Sierra Leone et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sierra Leone et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Sierra Leone.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.
  • Sierra Leone : 00H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00

  • Sierra Leone : 01H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00

  • Sierra Leone : 02H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00

  • Sierra Leone : 03H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

  • Sierra Leone : 04H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

  • Sierra Leone : 05H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

  • Sierra Leone : 06H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

  • Sierra Leone : 07H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

  • Sierra Leone : 08H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

  • Sierra Leone : 09H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

  • Sierra Leone : 10H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

  • Sierra Leone : 11H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

  • Sierra Leone : 12H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00

  • Sierra Leone : 13H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00

  • Sierra Leone : 14H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00

  • Sierra Leone : 15H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00

  • Sierra Leone : 16H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00

  • Sierra Leone : 17H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00

  • Sierra Leone : 18H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00

  • Sierra Leone : 19H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00

  • Sierra Leone : 20H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00

  • Sierra Leone : 21H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00

  • Sierra Leone : 22H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00

  • Sierra Leone : 23H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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