Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Jersey

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Jersey ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Jersey Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Jersey : 00H00

• Sierra Leone : 01H00

  Jersey : 01H00

• Sierra Leone : 02H00

  Jersey : 02H00

• Sierra Leone : 03H00

  Jersey : 03H00

• Sierra Leone : 04H00

  Jersey : 04H00

• Sierra Leone : 05H00

  Jersey : 05H00

• Sierra Leone : 06H00

  Jersey : 06H00

• Sierra Leone : 07H00

  Jersey : 07H00

• Sierra Leone : 08H00

  Jersey : 08H00

• Sierra Leone : 09H00

  Jersey : 09H00

• Sierra Leone : 10H00

  Jersey : 10H00

• Sierra Leone : 11H00

  Jersey : 11H00

• Sierra Leone : 12H00

  Jersey : 12H00

• Sierra Leone : 13H00

  Jersey : 13H00

• Sierra Leone : 14H00

  Jersey : 14H00

• Sierra Leone : 15H00

  Jersey : 15H00

• Sierra Leone : 16H00

  Jersey : 16H00

• Sierra Leone : 17H00

  Jersey : 17H00

• Sierra Leone : 18H00

  Jersey : 18H00

• Sierra Leone : 19H00

  Jersey : 19H00

• Sierra Leone : 20H00

  Jersey : 20H00

• Sierra Leone : 21H00

  Jersey : 21H00

• Sierra Leone : 22H00

  Jersey : 22H00

• Sierra Leone : 23H00

  Jersey : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Freetown ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Freetown :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey également Fuseau Horaire de Jersey également Heure du lever du soleil à Jersey ainsi que Heure du coucher du soleil à Jersey également Heure du Zenith à Jersey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Tadeusz Piontkowski