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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
-
Sierra Leone : 01H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
-
Sierra Leone : 02H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
-
Sierra Leone : 03H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Sierra Leone : 04H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Sierra Leone : 05H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Sierra Leone : 06H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Sierra Leone : 07H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Sierra Leone : 08H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Sierra Leone : 09H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Sierra Leone : 10H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Sierra Leone : 11H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Sierra Leone : 12H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Sierra Leone : 13H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Sierra Leone : 14H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Sierra Leone : 15H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Sierra Leone : 16H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Sierra Leone : 17H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Sierra Leone : 18H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Sierra Leone : 19H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Sierra Leone : 20H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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Sierra Leone : 21H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
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Sierra Leone : 22H00
Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Ibiza (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ibiza Town ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Ibiza (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) également Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) également Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez