Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Gibraltar

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Gibraltar Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Gibraltar : 01H00

• Sierra Leone : 01H00

  Gibraltar : 02H00

• Sierra Leone : 02H00

  Gibraltar : 03H00

• Sierra Leone : 03H00

  Gibraltar : 04H00

• Sierra Leone : 04H00

  Gibraltar : 05H00

• Sierra Leone : 05H00

  Gibraltar : 06H00

• Sierra Leone : 06H00

  Gibraltar : 07H00

• Sierra Leone : 07H00

  Gibraltar : 08H00

• Sierra Leone : 08H00

  Gibraltar : 09H00

• Sierra Leone : 09H00

  Gibraltar : 10H00

• Sierra Leone : 10H00

  Gibraltar : 11H00

• Sierra Leone : 11H00

  Gibraltar : 12H00

• Sierra Leone : 12H00

  Gibraltar : 13H00

• Sierra Leone : 13H00

  Gibraltar : 14H00

• Sierra Leone : 14H00

  Gibraltar : 15H00

• Sierra Leone : 15H00

  Gibraltar : 16H00

• Sierra Leone : 16H00

  Gibraltar : 17H00

• Sierra Leone : 17H00

  Gibraltar : 18H00

• Sierra Leone : 18H00

  Gibraltar : 19H00

• Sierra Leone : 19H00

  Gibraltar : 20H00

• Sierra Leone : 20H00

  Gibraltar : 21H00

• Sierra Leone : 21H00

  Gibraltar : 22H00

• Sierra Leone : 22H00

  Gibraltar : 23H00

• Sierra Leone : 23H00

  Gibraltar : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Freetown ?

Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gibraltar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Gibraltar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et Fuseau Horaire de Gibraltar ainsi que Heure du lever du soleil à Gibraltar également Heure du coucher du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du Zenith à Gibraltar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ainsi que Heure du Crépuscule à Gibraltar ou bien encore Durée du Jour à Gibraltar et Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar mais aussi Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Zoë Van der Bellen