Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Gagaouzie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H00

• Sierra Leone : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H00

• Sierra Leone : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H00

• Sierra Leone : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H00

• Sierra Leone : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H00

• Sierra Leone : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H00

• Sierra Leone : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H00

• Sierra Leone : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H00

• Sierra Leone : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H00

• Sierra Leone : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H00

• Sierra Leone : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H00

• Sierra Leone : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H00

• Sierra Leone : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H00

• Sierra Leone : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H00

• Sierra Leone : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H00

• Sierra Leone : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H00

• Sierra Leone : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H00

• Sierra Leone : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H00

• Sierra Leone : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H00

• Sierra Leone : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H00

• Sierra Leone : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H00

• Sierra Leone : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Comrat ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Gagaouzie (Moldavie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) et Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie), Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) et Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Viktor Zelensky