Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
-
Sierra Leone : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
-
Sierra Leone : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
-
Sierra Leone : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
-
Sierra Leone : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
-
Sierra Leone : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
-
Sierra Leone : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
-
Sierra Leone : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
-
Sierra Leone : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
-
Sierra Leone : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
-
Sierra Leone : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
-
Sierra Leone : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
-
Sierra Leone : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
-
Sierra Leone : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
-
Sierra Leone : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
-
Sierra Leone : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
-
Sierra Leone : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
-
Sierra Leone : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
-
Sierra Leone : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
-
Sierra Leone : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
-
Sierra Leone : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
-
Sierra Leone : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
-
Sierra Leone : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00
-
Sierra Leone : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trieste ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Carla Mattarella