Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Sénégal et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Pays-Bas : 02H00
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Sénégal : 01H00
Pays-Bas : 03H00
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Sénégal : 02H00
Pays-Bas : 04H00
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Sénégal : 03H00
Pays-Bas : 05H00
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Sénégal : 04H00
Pays-Bas : 06H00
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Sénégal : 05H00
Pays-Bas : 07H00
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Sénégal : 06H00
Pays-Bas : 08H00
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Sénégal : 07H00
Pays-Bas : 09H00
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Sénégal : 08H00
Pays-Bas : 10H00
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Sénégal : 09H00
Pays-Bas : 11H00
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Sénégal : 10H00
Pays-Bas : 12H00
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Sénégal : 11H00
Pays-Bas : 13H00
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Sénégal : 12H00
Pays-Bas : 14H00
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Sénégal : 13H00
Pays-Bas : 15H00
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Sénégal : 14H00
Pays-Bas : 16H00
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Sénégal : 15H00
Pays-Bas : 17H00
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Sénégal : 16H00
Pays-Bas : 18H00
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Sénégal : 17H00
Pays-Bas : 19H00
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Sénégal : 18H00
Pays-Bas : 20H00
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Sénégal : 19H00
Pays-Bas : 21H00
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Sénégal : 20H00
Pays-Bas : 22H00
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Sénégal : 21H00
Pays-Bas : 23H00
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Sénégal : 22H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Dakar ?
Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amsterdam, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et surtout Fuseau Horaire des Pays-Bas mais aussi Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du Zenith aux Pays-Bas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et Durée du Jour aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.