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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Sénégal et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Monténégro : 01H00
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Sénégal : 01H00
Monténégro : 02H00
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Sénégal : 02H00
Monténégro : 03H00
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Sénégal : 03H00
Monténégro : 04H00
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Sénégal : 04H00
Monténégro : 05H00
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Sénégal : 05H00
Monténégro : 06H00
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Sénégal : 06H00
Monténégro : 07H00
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Sénégal : 07H00
Monténégro : 08H00
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Sénégal : 08H00
Monténégro : 09H00
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Sénégal : 09H00
Monténégro : 10H00
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Sénégal : 10H00
Monténégro : 11H00
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Sénégal : 11H00
Monténégro : 12H00
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Sénégal : 12H00
Monténégro : 13H00
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Sénégal : 13H00
Monténégro : 14H00
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Sénégal : 14H00
Monténégro : 15H00
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Sénégal : 15H00
Monténégro : 16H00
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Sénégal : 16H00
Monténégro : 17H00
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Sénégal : 17H00
Monténégro : 18H00
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Sénégal : 18H00
Monténégro : 19H00
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Sénégal : 19H00
Monténégro : 20H00
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Sénégal : 20H00
Monténégro : 21H00
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Sénégal : 21H00
Monténégro : 22H00
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Sénégal : 22H00
Monténégro : 23H00
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Sénégal : 23H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Dakar ?
Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Monténégro. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro, Fuseau Horaire du Monténégro ou bien encore Heure du lever du soleil au Monténégro mais aussi Heure du coucher du soleil au Monténégro et Heure du Zenith au Monténégro ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro également Heure du Crépuscule au Monténégro mais aussi Durée du Jour au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Luigi Berlusconi