Décalage Horaire entre le Sénégal et le Mont Athos (Grèce)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et le Mont Athos (Grèce) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Mont Athos (Grèce) quand il est par exemple 9H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Mont Athos (Grèce), comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et le Mont Athos (Grèce), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et le Mont Athos (Grèce), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mont Athos (Grèce) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Grèce
Drapeau de la Grèce

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et le Mont Athos (Grèce) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sénégal et le Mont Athos (Grèce)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Mont Athos (Grèce) ?

Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Mont Athos.

Décalage Horaire entre le Sénégal et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    Mont Athos (Grèce) : 03H00
  • Sénégal : 01H00

    Mont Athos (Grèce) : 04H00
  • Sénégal : 02H00

    Mont Athos (Grèce) : 05H00
  • Sénégal : 03H00

    Mont Athos (Grèce) : 06H00
  • Sénégal : 04H00

    Mont Athos (Grèce) : 07H00
  • Sénégal : 05H00

    Mont Athos (Grèce) : 08H00
  • Sénégal : 06H00

    Mont Athos (Grèce) : 09H00
  • Sénégal : 07H00

    Mont Athos (Grèce) : 10H00
  • Sénégal : 08H00

    Mont Athos (Grèce) : 11H00
  • Sénégal : 09H00

    Mont Athos (Grèce) : 12H00
  • Sénégal : 10H00

    Mont Athos (Grèce) : 13H00
  • Sénégal : 11H00

    Mont Athos (Grèce) : 14H00
  • Sénégal : 12H00

    Mont Athos (Grèce) : 15H00
  • Sénégal : 13H00

    Mont Athos (Grèce) : 16H00
  • Sénégal : 14H00

    Mont Athos (Grèce) : 17H00
  • Sénégal : 15H00

    Mont Athos (Grèce) : 18H00
  • Sénégal : 16H00

    Mont Athos (Grèce) : 19H00
  • Sénégal : 17H00

    Mont Athos (Grèce) : 20H00
  • Sénégal : 18H00

    Mont Athos (Grèce) : 21H00
  • Sénégal : 19H00

    Mont Athos (Grèce) : 22H00
  • Sénégal : 20H00

    Mont Athos (Grèce) : 23H00
  • Sénégal : 21H00

    Mont Athos (Grèce) : 00H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 22H00

    Mont Athos (Grèce) : 01H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 23H00

    Mont Athos (Grèce) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Dakar ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mont Athos (Grèce) ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu le Mont Athos (Grèce), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) mais aussi Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) mais aussi Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce), Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce), Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).

Ánna SakellaropoúlouÁnna Sakellaropoúlou

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