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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Croatie ?
Pour calculer l'heure de la Croatie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Croate.
Décalage Horaire entre le Sénégal et la Croatie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Croate à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Croatie : 01H00
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Sénégal : 01H00
Croatie : 02H00
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Sénégal : 02H00
Croatie : 03H00
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Sénégal : 03H00
Croatie : 04H00
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Sénégal : 04H00
Croatie : 05H00
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Sénégal : 05H00
Croatie : 06H00
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Sénégal : 06H00
Croatie : 07H00
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Sénégal : 07H00
Croatie : 08H00
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Sénégal : 08H00
Croatie : 09H00
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Sénégal : 09H00
Croatie : 10H00
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Sénégal : 10H00
Croatie : 11H00
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Sénégal : 11H00
Croatie : 12H00
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Sénégal : 12H00
Croatie : 13H00
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Sénégal : 13H00
Croatie : 14H00
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Sénégal : 14H00
Croatie : 15H00
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Sénégal : 15H00
Croatie : 16H00
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Sénégal : 16H00
Croatie : 17H00
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Sénégal : 17H00
Croatie : 18H00
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Sénégal : 18H00
Croatie : 19H00
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Sénégal : 19H00
Croatie : 20H00
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Sénégal : 20H00
Croatie : 21H00
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Sénégal : 21H00
Croatie : 22H00
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Sénégal : 22H00
Croatie : 23H00
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Sénégal : 23H00
Croatie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Dakar ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Zagreb :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Croatie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie et surtout Fuseau Horaire de la Croatie ou bien encore Heure du lever du soleil en Croatie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Croatie et Heure du Zenith en Croatie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie mais aussi Heure du Crépuscule en Croatie également Durée du Jour en Croatie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Croatie, Passage à l'heure d'été en Croatie.
Danijela Plenković