Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
-
Sénégal : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Sénégal : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Sénégal : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Sénégal : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Sénégal : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Sénégal : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Sénégal : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Sénégal : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Sénégal : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Sénégal : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Sénégal : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Sénégal : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Sénégal : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Sénégal : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Sénégal : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Sénégal : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Sénégal : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Sénégal : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Sénégal : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Sénégal : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Sénégal : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
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Sénégal : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
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Sénégal : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Dakar ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à London :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).