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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Allemagne : 01H00
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Sénégal : 01H00
Allemagne : 02H00
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Sénégal : 02H00
Allemagne : 03H00
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Sénégal : 03H00
Allemagne : 04H00
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Sénégal : 04H00
Allemagne : 05H00
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Sénégal : 05H00
Allemagne : 06H00
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Sénégal : 06H00
Allemagne : 07H00
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Sénégal : 07H00
Allemagne : 08H00
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Sénégal : 08H00
Allemagne : 09H00
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Sénégal : 09H00
Allemagne : 10H00
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Sénégal : 10H00
Allemagne : 11H00
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Sénégal : 11H00
Allemagne : 12H00
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Sénégal : 12H00
Allemagne : 13H00
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Sénégal : 13H00
Allemagne : 14H00
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Sénégal : 14H00
Allemagne : 15H00
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Sénégal : 15H00
Allemagne : 16H00
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Sénégal : 16H00
Allemagne : 17H00
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Sénégal : 17H00
Allemagne : 18H00
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Sénégal : 18H00
Allemagne : 19H00
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Sénégal : 19H00
Allemagne : 20H00
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Sénégal : 20H00
Allemagne : 21H00
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Sénégal : 21H00
Allemagne : 22H00
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Sénégal : 22H00
Allemagne : 23H00
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Sénégal : 23H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Dakar ?
Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne également Fuseau Horaire d'Allemagne et surtout Heure du lever du soleil en Allemagne mais aussi Heure du coucher du soleil en Allemagne et surtout Heure du Zenith en Allemagne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne sans oublier Heure du Crépuscule en Allemagne également Durée du Jour en Allemagne et Passage à l'heure d'hiver en Allemagne également Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble